米抜き晩ごはん②
今日はのきゅさんが「仕事という名の遊び」だか「遊びという名の仕事」で北海道へ

ってなわけで、ひとり寂しく夕飯だにゃ
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肉野菜炒め


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こんにゃくのぴり辛
<作り方>
1 こんにゃくをごま油で炒める
2 砂糖・酒・しょうゆ・豆板醤の順で適当に入れる
3 煮詰める
4 できあがり~~~お~~簡単


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春雨入りワカメスープ


ふふふふ
まだ、米抜きの夕飯が続いてるじょ~~

今のところ体重・体脂肪率全く変わらず・・・・(--)
むむむむ

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by macokarei | 2009-07-16 23:47 |
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