今日の運動
本日はキッツ茅ヶ崎店へ
ボディアタック45とボディステップ30に参加

頚椎症・変形性脊椎症で
背中の痛みがどうも抜けないにょ~
というわけで背筋を付けよう
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この手のマシーンをちょいと多めにやったじょ
鍛えて治ればいいけどにゃ~

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by macokarei | 2012-12-08 21:54 | ダイエット
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