牡蠣
ああ~~またさぼってしもうたにょ


冬にうみゃいものといえば
牡蠣
だにょ~


ってなわけで、先日の晩ごはん
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牡蠣とほうれん草の味噌汁
おお~~牡蠣のだしが出てうみゃい


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茹で牡蠣
ポン酢でどうじょ~~


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牡蠣と小松菜の炒め


あとは、ごま豆腐(これは出来合いのもの)、サラダ、あとヨーグルト
ごはんはなしだにゃ








おとといの夜から頭が痛いじょ~~
昨日は午後病院へ行ってCTを撮った
ん~~~そのまま入院なんてなったら、どないしよ~~


(医・・) まこちゃん、脳みそは問題ないじょ
(ま・・) およよよ

んで、痛み止めだけもらって
今日はスポクラへ

ああ~~やっぱり痛い
ん~~~困った困った・・・・



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by macokarei | 2013-02-23 22:37 | | Comments(2)
Commented by kimiko_shibata1 at 2013-02-24 07:03
牡蠣、栄養もたっぷり、美味しいですし・・・・
たまに無性に食べたくなります。
オーブントースターで焼いて、だし醤油。

お大事になさってください。この寒波が体調を崩します。私も現在鬼のかく乱中。
Commented by macokarei at 2013-02-26 23:44
◇はむちゃんへ
牡蠣、生は以前あたってから食べられないんで
火を通してでござんす
オーブントースターで焼いて、だし醤油
それもいいにゃ~~
職場と外との寒暖の差にやられたかにゃ~
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