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ダイエット 1/28
本日もスポクラへ。

ボディステップ30とボディコンバット45。
結構太ももの裏が厳しい状態だにょ。

晩ご飯は鍋。
鶏がらを買ってきて、2時間くらい煮込んで、それをダシにしただにゃ。
とても2人前とは思えないほどの量を平らげ、
そのあとに、おじや。しかも餅入り。
鍋のあとのおじやはおいちいにょ~。

体重79.2kg 体脂肪率24%
食いすぎだ~~

by macokarei | 2007-01-28 22:19 | ダイエット
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